进退无碍，谓之自在。如作家杨德振先生所说，自在是一种极舒适、极惬意的状态，无拘无束，率性而为，不受场面上的压力和气氛上的压抑，更无世事的纠结和人情的烦恼，是一个人呈现出的自自在在、淡定从容的原貌。
自在，就是做我自己。一个人不被凡尘俗事所扰，心情悠哉，做得了自己内心的主，就是拥有“自如感”。当思想通达无碍，心灵没有束缚，就会得到一种离苦得乐的欢喜境界，自然也会收获自在的生活。
不自在的人，生活也不自在。许多人的“不自在”，实际上是自己念头里生出来的羁绊。心理咨询师武志红说过：“心灵成长的本质，不是走向完美，而是走向真实。”不自在的人，或许表面风平浪静，内心却早已揣测成一团乱麻，一场“心事”下来，浑身都觉得疲倦不堪。
如何拥有真正的自在？禅宗云：“自在，不是让别人都喜欢你。而是别人喜不喜欢，我都自得欢喜。”面对世间的变幻，如果我们能沉着应对，想通了，任何一个情况都可以得自在。我们做不了环境的主，但是可以做自己内心的主。一个人想要变得自在，可以从以下三件事入手：
- 用金钱开阔自己的眼界：对自己“大方”，让自己丰盛起来，摆脱不自在的心境，内心才能真正收获开心。
- 调整自己的心态：完全地接纳自己，多数的烦恼都是没有放过自己。调整好自己的心态，才能迎来万般自在。
- 通过阅读充实大脑：为脑子中“固化思维”松绑，面对窘途，不急不舒地消解；读书多了，心就不会乱起造作，自然也能落落大方。
愿每位书友，洞悉心中愁，解开心中惑，收获千般自在的人生。
