新年已至，衢州龙游的小张在打开外卖平台年终盘点时，意外发现自己在过去一年里竟然点了258杯奶茶。这一数字让龙游县人民医院内分泌科主任雷永珍感到担忧，她警告小张，如果不减少或戒掉这一习惯，健康问题迟早会出现。
22岁的小张，因为从小不喜欢喝没有味道的东西，习惯用饮品代替白开水，特别是夏天，更是热衷于冰镇饮料。在“迷恋”奶茶之前，他曾是“可乐爱好者”，一天能喝掉3升大可乐。医生警告他不能继续这样喝下去，他于是开始尝试戒掉碳酸饮料，逐渐转向奶茶。
现在的小张，平均每周要喝4到5杯奶茶，几乎每天都要点上一杯。对他来说，奶茶已经成为生活的一部分，甚至还有一种心理依赖。然而，前段时间体检发现尿酸偏高，他并未觉得这与常喝奶茶有关。
对此，雷医生表示，不建议长期把奶茶当水喝。她解释，当前小张的运动量可能不小，暂时能量平衡，但长期下去还是会影响健康。她强调，最好的选择是多喝水，水才是对人体最有益的饮品。
雷永珍医生还提到，长期过量摄入高热量饮品，不仅会导致肥胖，还可能引发脂肪肝、肥胖等疾病。她建议，少喝奶茶，但因人而异，并尽量选择低糖、少添加剂的选项；年轻人要培养健康饮食习惯，平衡能量摄入与消耗。
（来源：潮新闻）
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