当我们想要表达关心，却又不知从何说起时，一句“多喝热水”似乎是万能的安慰。虽然这句嘱咐听起来有些敷衍，但“适当补水有益健康”的常识确实是深入人心的。近期，权威专家对既往与喝水有关的研究进行了系统性分析，并得出结论：喝水确实有多种明确的和潜在的好处，值得进一步评估其健康收益。喝水有益于减肥和治疗肾结石。根据一项研究，超重或肥胖的成年人在餐前饮水，每天共1500ml，持续一段时间后，与不在餐前饮水的
